Zijn mannen ook welkom? Kan ik mijn mannelijke partner meenemen?
Nee, want deze fitnessgroepen zijn uitsluitend en alleen voor vrouwen. Fitness for ladies only! Ze bieden dames een veilige, vertrouwde omgeving, en zijn speciaal afgestemd op de vrouwelijke behoeften en lichamen.
Als jouw man ook geïnteresseerd is in een bijzondere fitnesstraining, heeft hij wellicht iets aan de lessen van mijn man. Hij geeft bijzondere Chinese fitness (chi kung of qigong) in Amsterdam
Beiden gebruiken we een subtiele aanpak bij onze trainingen. Allebei bieden we “gentle fitness training” – dus niet op de harde, krachtige, mechanische en macho manier. Dit betekent niet dat de trainingen niet intens kunnen zijn..! Maar we willen een goed algeheel lichaamsgevoel ontwikkelen – geen grote spierbundels. We respecteren individuele beperkingen, gebruiken onze gevoeligheid, en forceren niets.
Are men also welcome? Can I bring my male partner?
No, because these fitness groups are only for women. Fitness for ladies only! Tuned to the special female needs & physiology. Offering ladies a safe and pleasant environment.
If your man is also interested in a special kind of fitness training, perhaps he will like the lessons given by my husband. He givesspecial Chinese fitness (chi kung or qigong) in Amsterdam.
We both use a subtle approach in our trainings. We both offer “gentle fitness training” – not the hard, forceful, mechanical and macho way. This doesn’t mean that our trainings can’t be intense..! But we want to develop a good overall body feeling – not big muscles. We respect individual limitations, use our sensitivity, and don’t force anything.