SylFit Yoga voor vrouwen Amsterdam

ENGLISH

Via combinaties van yoga-houdingen, subtiele ademhaling, diepe ontspanning en stille muziek

  • verbinden we lichaam en geest
  • versterken we onze “core”
  • ontwikkelen we kracht en soepelheid
  • scheppen we een toestand van “flow”, rust en vertrouwen.

SylFit Yoga gaat meditatiever en langzamer dan de normale SylFit Fitness.

SylFit Yoga is mijn eigen yogastijl.
Neutraal, vrij, en praktisch.

  • Geen competie.
  • Geen op je hoofd staan.
  • Geen heel gecompliceerde houdingen.
  • Geen goeroe.
  • Geen religie.
  • Geen dogma’s.

Alleen voor dames.
De lessen gebeuren in het Engels: alle nationaliteiten zijn welkom!

Kosten: 12 euro per keer.

 

ENGLISH

SylFit Yoga for ladies in Amsterdam

Using combinations of yoga postures, subtle breathing, deep relaxation, and silent music, we

  • connect body and mind
  • build a strong core
  • develop strength and flexibility
  • create a state of flow, quietness and confidence.

SylFit Yoga is more meditative and slow than regular SylFit Fitness.

SylFit Yoga is my own yoga style.
Neutral, free, and practical.

  • No competition.
  • No headstands.
  • No very complicated postures.
  • No guru.
  • No religion.
  • No dogmas.

Ladies only.
English spoken: all nationalities welcome!

Costs: 12 euro per lesson.

 

☝☝☝