Via combinaties van yoga-houdingen, subtiele ademhaling, diepe ontspanning en stille muziek
- verbinden we lichaam en geest
- versterken we onze “core”
- ontwikkelen we kracht en soepelheid
- scheppen we een toestand van “flow”, rust en vertrouwen.
SylFit Yoga gaat meditatiever en langzamer dan de normale SylFit Fitness.
SylFit Yoga is mijn eigen yogastijl.
Neutraal, vrij, en praktisch.
- Geen competie.
- Geen op je hoofd staan.
- Geen heel gecompliceerde houdingen.
- Geen goeroe.
- Geen religie.
- Geen dogma’s.
Alleen voor dames.
De lessen gebeuren in het Engels: alle nationaliteiten zijn welkom!
Kosten: 12 euro per keer.
SylFit Yoga for ladies in Amsterdam
Using combinations of yoga postures, subtle breathing, deep relaxation, and silent music, we
- connect body and mind
- build a strong core
- develop strength and flexibility
- create a state of flow, quietness and confidence.
SylFit Yoga is more meditative and slow than regular SylFit Fitness.
SylFit Yoga is my own yoga style.
Neutral, free, and practical.
- No competition.
- No headstands.
- No very complicated postures.
- No guru.
- No religion.
- No dogmas.
Ladies only.
English spoken: all nationalities welcome!
Costs: 12 euro per lesson.